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 地處安徽休寧的齊云山,又稱“福壽山”。歷史上因其丹崖秀水、林壑優美而被視作“仙山”。后有道教高人辟為玄武道場,在此修身養性延年益壽





歷史上,長壽過百的道人在山志記載中屢見不鮮,其中最為傳奇者莫過于張三豐,中國道教史中就有關于他202歲羽化”的描述。就目前齊云山上月華街村民的平均壽命而言也已過了85歲。無怪乎民間有“齊云山上走一走延年益壽九十九,壽字底下摸一摸都能活到一百多”的說法。




齊云山色如渥丹燦若明霞,是我國典型的丹霞地貌的景區。雖然它最高海拔只有585米,卻因特殊的地勢條件而形成了一年260天云海的奇觀。景區內植被優良環境優雅,負氧離子正常值每立方厘米高達3萬個,是一個不可多得養身之地。





肇始于唐代的齊云山道教至今已傳承了1300多年,不僅興旺了一方香火也給世人留下了豐厚的道教養生文化,其中齊云山張三豐太極拳、齊云山道家養生氣功以及齊云山道教養生菜就是其中的佼佼者。




老年朋友在欣賞完齊云山絕美的自然風光和深厚的文化底蘊之余,可以在齊云山太極拳協會的高師們的指導下修習一段三豐太極拳或是養生氣功,感受一下齊云山道教神秘的養生文化



道家崇尚自然,飲食也是如此,講究葷素搭配營養均衡。首先齊云山道家養生菜取材于山野和當地農家,保證綠色環保無公害。其次以道教養生理論為指導進行烹制。第三根據服務對象的身體健康狀態來定制食譜。一段豐富精彩的游程結束后,一桌集色、香、味和營養為一體的道教養生菜一定會讓你爽口爽心。

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